Особености и различия в чирлидинг и спортна гимнастика
Изготвила: Лазарина Илиева
Старши учител по ФВС
Училище: ОУ „Евлоги Георгиев“, гр. Дупница
Резюме:
Чирлидингът и Спортната гимнастика са два популярни спорта, които на пръв поглед могат да изглеждат сходни заради акробатичните елементи и физическата подготовка, които изискват. Въпреки това, те се различават значително по своята същност и изпълнение. Чирлидингът често е неразделна част от културната идентичност на спортните събития, особено в Съединените щати. Чирлидерите играят важна роля в поддържането на духа на отбора и създаването на атмосфера на ентусиазъм и подкрепа. Спортната гимнастика, от друга страна, е призната като олимпийски спорт и се практикува и почита по целия свят заради своята елегантност, сила и техническа сложност. Гимнастиката често се счита за върховен пример на човешките физически възможности и артистичност. Като акцентираме точно върху това, в тази статия ще разгледаме основните различия между двата спорта.
Въведение:
Спортът е система, чиято социална същност е обусловена най-малко от три гледни точки: с целите, задачите и функциите, които спортът преследва, и които имат ясно изразен социален характер; с характеристиките му, произтичащи от това, че той е специфична дейност за регулиране на обществени отношения, а мотив за упражняването му са интересите и потребностите на отделния индивид и общество; със структурни елементи, които образуват системата и в основата, на които стои човекът.
Целта на тази статия е да насочи вниманието върху правилното (структурирано и системно) обучение на учениците в спорта Чирлидинг и да се направи връзка с особеностите и различията на спорта със спорта „Спортна Гимнастика“.
Особености и различия в чирлидинг и спортна гимнастика:
Чирлидингът съчетава танци, акробатика и подкрепа за спортни отбори. Основната цел е да се забавлява публиката и да се поддържа духът на отбора. Чирлидинг отборите често участват в състезания, където демонстрират сложни рутинни изпълнения с акробатични елементи, пирамиди и синхронизирани танцови движения.
Спортната гимнастика е индивидуален спорт, който се фокусира върху изпълнението на различни упражнения на уреди като греда, успоредки, кон с гривни и други. Целта е да се демонстрира сила, гъвкавост, баланс и техника. Гимнастиците се състезават за точки, които се присъждат въз основа на трудността и изпълнението на техните упражнения.
Главно различие между чирлидинг и спортна гимнастика се явява фактът, че в чирлидинг всеки един спортист е подчинен на отбора и е свързан с отборни упражнения, а в спортната гимнастика всеки един спортист е индивидуално отговорен за своето представяне на състезателната площадка, макар и да са налични отборни класирания.
С оглед специфика и трудност на упражненията в гимнастиката, спортът чирлидинг представлява един различен поглед на подобни упражнения, които се изпълняват по различен начин и с различна техника. Спортната гимнастика и спортът чирлидинг изискват сила, гъвкавост и енергия, но спортистите които са се занимавали и с двата вида спорт ще потвърдят, че те не си приличат и не са сходни. Нещо като говорене на един език, но с различни акценти, спортистите изпълняват аналогични упражнения, но по различен начин.
Тук вече можем да дефинираме конкретните различия в примери:
1. Състезателни дисциплини
В гимнастиката има четири дисциплини – земя, прескок, греда, смесена успоредка, а в чирлидинг има една дисциплина – земя.
2. Музикална фонограма
В гимнастиката музиката е по-бавна и е инструментална, а в чирлидинг музиката е микс на популярни мелодии и добавени музикални ефекти.
3. Индивидуално и отборно изпълнение
В гимнастиката тренировки и състезателно изпълнение са индивидуални (въпреки наличието на отборно класиране), а при чирлидинг тренировки и състезателно изпълнение са винаги в отбор.
4. Състезателно облекло
В гимнастиката винаги облеклото е от една част трико. В чирлидинг облеклото е от две или три части (къса рокля, боксерки, топ и къса пола в различни комбинации).
5. Боси ходила и спортни обувки
В гимнастиката винаги състезателят е на боси ходила или цвички, а в чирлидинг състезателите са със спортни обувки, които осигуряват по-добро сцепление между съотборниците.
6. Оценяване и Състезания
В състезанията по чирлидинг, отборите се оценяват на база на синхрон, трудност на изпълнението, креативност и общо въздействие върху публиката. Съдиите гледат за плавността на изпълненията, безопасността и нивото на енергия, което отборът демонстрира. Оценяването включва:
В състезанията по спортна гимнастика, гимнастиците се оценяват по точки за всяко упражнение на отделните уреди. Оценките се базират на трудността на елементите и перфектността на изпълнението. Съдиите следят за техническа прецизност, баланс, гъвкавост и артистичност. Оценяването включва:
Когато говорим за оценяване, изключително важно е излъчването на лицето. В гимнастиката не е нужно изражение на емоции на лицето, а в чирлидинг, ако няма демонстриране на позитивизъм, ентусиазъм и усмивки може да бъде намалена крайната оценка.
7. Времетраене
В гимнастиката колкото по-високо е нивото на подготовка, толкова по-продължително е съчетанието, но никога не е повече от 2:00 минути. В чирлидинг времетраенето на състезателното съчетание е строго определено на 2:15 минути, независимо от нивото на подготовка на отбора.
8. Ниво на трудност
В гимнастиката има 10 нива на трудност до достигането на ниво „Елит“, което разрешава участие на Олимпийски игри, а в чирлидинг има 6 нива, като достигането на ниво „Премиер“ дава право на участие на световни и континентални първенства.
9. Пазене на спортиста във въздуха
В гимнастиката състезателят сам отговаря за изпълнението и сигурността си, а в чирлидинг отговорността за сигурността е на партньорите, които осъществяват поддръжките и изхвърлянията на намиращия се във въздуха съотборник.
10. Различна настилка
В гимнастиката подът винаги е пружиниращ, а в чирлидинг настилката обикновено е от компресирана пяна.
11. Елементи и Уреди
Чирлидингът включва различни елементи като хвърляния, пируети, скокове и сложни пирамиди. Основните уреди са телата на самите чирлидери, които създават различни форми и фигури. Чирлидингът може да включва и помощни уреди като помпони и знамена, които се използват за добавяне на визуални ефекти и за привличане на вниманието на публиката. Елементите в чирлидинга включват:
Спортната гимнастика използва специализирани уреди като греда, успоредки, кон с гривни, халки и трамплин. Всеки уред изисква специфични умения и техника. Гимнастиците изпълняват различни комбинации от елементи, които включват салта, обръщания, пируети и други акробатични движения. Основните уреди и техните специфики са:
12. Позиция на коленете
В гимнастиката коленете са събрани при превъртания, а в чирлидинг са отворени.
13. Различни положения на ръцете
В гимнастиката има много скокове като отделни елементи, като при тях задължително ръцете са изпънати напред, встрани или нагоре, а в чирлидинг задължителната позиция на ръцете е във фигура с формата на буква от латинската азбука.
В гимнастиката скоковете се наричат „straddle jumps“ и се изпълняват с ръце изнесени нагоре, а в чирлидинг скоковете се наричат „toe-touches“ и се изпълняват с ръце натиснати надолу.
14. Завършване на упражнение
В гимнастиката завършването на упражнение се отбелязва с високо вдигнати брадичка, рамене, гърди, ръце горе встрани и събрани крака, а в чирлидинг завършване на упражнение се отбелязва с брадичка надолу, обтегнати ръце прибрани от двете страни до тялото и събрани крака.
15. Последователност на упражнения при серия скокове
В гимнастиката типично се изпълнява превъртане последвано от скок (flip then jump), а в чирлидинг типично се изпълнява скок, последван от превъртане (jump then flip).
Заключение
Чирлидингът и спортната гимнастика са два различни спорта, всеки със своите уникални характеристики и изисквания. Докато чирлидингът се фокусира върху групова работа, забавление и подкрепа за отбори, спортната гимнастика изисква индивидуални умения, техника и перфектно изпълнение на упражнения на различни уреди. И двата спорта изискват високо ниво на физическа подготовка, дисциплина и отдаденост, но предлагат различни пътища за изразяване и постижения.
Чирлидингът и спортната гимнастика са два различни свята, всеки със своя уникален чар и предизвикателства. Чрез разбиране на тези различия, можем по-добре да оценим уникалността и красотата на всеки от тези спортове. Чирлидингът вдъхновява с колективния си дух и енергия, докато спортната гимнастика впечатлява със своята прецизност и индивидуални умения. Независимо от предпочитанията ни, и двата спорта демонстрират върхови постижения на човешката физика и дух.
Литература