Изкуството лекува!

Кристина Тотева-Пътева

.

ПРИКАЗКОТЕРАПИЯ

Приказкотерапията е изключително ефективен похват от терапевтичния инструментариум на психолозите. Чрез нея потърсилият психологична помощ променя призмата, през която възприема своя проблем и по този начин успява да намери най-подходящия изход за себе си.

Дора Добрева е консултативен психолог – бакалавър по специалност Психология и магистър по консултативна психология от ПУ „Паисий Хилендарски“. Използва методите на позитивната психотерапия и когнитивно поведенческа терапия.

„Приказкотерапията е много благодатен метод. Терапевтичният ефект идва от разказването на дадена приказка, от разсъжденията и размислите върху нея, от разиграването на ролеви игри или от съчиняването й наново.”

.

.

„Плюшеното мече“ – една от терапевтичните приказки на психолог Добрева

Към края на едно горещо лято, когато дините бяха най-големи и сладки, в бедно многодетно семейство се роди поредното дете. Едно малко къдрокосо момиченце погледна на света с любопитни очи. Аз съм нейното плюшено мече, което тя никога не получи. Ще ви разкажа за нейните страхове.

Като съвсем малко момиченце тя възприемаше себе си като тъжна и самотна. Струваше й се, че живее под масата в кухнята, а възрастните забързани към някакви по-важни дела, не я забелязват. Моето момиченце се страхуваше само от три неща:

Истината обаче бе, че то беше едно безстрашно момиченце.

Не че не се страхуваше, о как се страхуваше, как бясно се блъскаше малкото й сърце в гърдите й. Нито за миг не й мина през ума да се откаже. Просто искаше да свърши бързо.

Тя се отличаваше от повечето малки момиченца. Не се качваше тайно на високите обувки на майка си, не мечтаеше да бъде принцеса или булка. Мечтаеше да бъде капитан на пиратски кораб или войвода на хайдути. На 7 рецитираше Ботев с патриотичен патос.

Преди да тръгне на училище съчини стихотворение за разораната земя, майка й го записа, а по-късно загуби.

Трудно ми е да разказвам за страховете на такова смело момиченце. Затова ще съкратя историята. Ето какво се случи.

Тя води много битки. Опита се да проумее света, да разбере другите, да променя себе си, но накрая успя да се научи да живее добре със себе си. От всичко най-много обича да обича. По времето на своите битки тя стиган до две свои истини.

Не държеше другите да се съгласяват или разбират, това си бяха нейни истини.

Така моето малко момиче тихо, спокойно и уверено стъпва по земята. Без да бърза крачи по своята пътека и понякога се сеща с усмивка  за плюшеното мече, което никога на получи.

.

.

АРТ-ТЕРАПИЯ С РИСУВАНЕ

Арт–терапията е вид психотерапия, при която изкуството се използва за повлияване върху емоционалното и физическо състояние на човека и съответно за лечение. Най-често се прилагат рисуване, музика, ролеви игри (актьорство), писане и др. Арт-терапията може да се използва при здрави хора като им помага за разрешаването на личностни конфликти и кризисни житейски ситуация. Все по-често обаче, арт-терапията се използва като помощен метод при онкоболни пациенти.

.

Същността на арт-терапията с рисуване

Изобразителното изкуство дава възможност на пациентите да изразят своите преживявания и по-лесно да преминат през етапа на лечение и възстановяване. При рисуването с терапевтична цел се работи преди всичко с цветовете, отколкото с формата. Чрез експресията на цветовете, комбинацията между тях, силата и интензитета им, болните “изваждат” от себе си своите чувства – болка, страх, разочарование, но същевременно и своите надежди, стремежи и желание за живот. “Може би ще Ви се стори странно, но цветовете от рисунките на дамите, с които работя, съвсем не са в сиво-черната гама. Напротив, от техните творби струят жизнени цветове, които са утвърждаващи” – казва Наталия Ангелова, която е художник и психолог, и от няколко години ръководи групи по арт-терапия в Специализираната болница за рехабилитация – с. Баня, Карловско по програма “Виктория’, в които използва като метод изобразителното изкуство.

.

За да се прилага терапевтичния метод с рисуване са необходими малък кът или помещение, оборудвани с маса и столове. Другото е хартия, пастели, флумастери, моливи. “Рядко използваме акварелни или темперни бои, тъй като дамите, които се лекуват от онкологично заболяване са особено чувствителни по отношение на изцапването. Психологически това се обяснява с факта, че те са изгубили някаква частица от себе си и сега ревниво пазят тялото си. И ние се съобразяваме с това.” – уточнява Наталия Ангелова.

.

Ползите от арт-терапията с рисуване

„Не само от прочетената литература, но и въз основа на практика съм убедена, че рисуването наистина помага на пациентите. Само след две-три занятия, виждам дамите променени – махат кърпите, слагат грим, обличат цветни дрехи. Тези външни признаци са изява и на една вътрешна промяна, на събудена надежда, на стремеж за борба и победа над болестта“. Арт- терапията носи ползи и на лекуващите ги лекари, защото тяхната работа е подпомогната.

Според мненията, арт-терапията с правилния подход може да осигури наистина невероятни резултати. Дори и след края на лечението, повечето от пациентите продължават да практикуват изкуство сами, тъй като в процеса откриват нови аспекти на собствената си личност, научават за собствените си художествени способности.

Арт-терапията се счита за един от най-безопасните и най-лесни методи. Тя включва слухови, визуални и тактилни анализатори, което от своя страна спомага за подобряване както на физическото, така и на емоционалното състояние на човека.

Този режим на лечение е подходящ както за деца, така и за възрастни пациенти. Видовете арт-терапия са разнообразни, те могат да се редуват – често по време на лечението човек се занимава с рисуване, фотография и музика. По този начин можете да забравите за досадните сесии, защото арт-терапията е гаранция за приятно забавление. Техниката позволява използването на напълно различни (най-често не толкова скъпи) материали, за провеждане на сесии не само в кабинета на лекаря, но и на други места, а при желание и под открито небе.

Именно тези фактори правят терапията на изкуството толкова популярна. В САЩ и някои европейски страни навсякъде се използват подобни методи за корекция. С помощта на изкуството, хората успешно се справят с пост-травматичен синдром, атаки на агресия, изолация, скованост, депресия, хиперактивност и множество други проблеми.

.

.

.

.

ЛИТЕРАТУРА:

Списание „Палитра стил“

Уикипедия

Фердинандов, Д.-статия

.

.

АВТОР НА СТАТИЯТА:

Кристина Тотева-Пътева-старши учител ЦДО I-IV клас

.

.

.